中性脂肪と血糖値でお悩みの方へオススメの青汁「厳選青汁プレミアム」青汁の健康効果と通販の口コミレビューを徹底分析!

2018年5月1日



最近ネット通販でも話題の「厳選青汁」。厳選青汁はJSF「日本サプリメントフーズ」から発売されている青汁で、芸能人「石田純一」さんが愛飲していることでも有名です。また青汁と言えば一般的にケールは主原料のものが多いですが、厳選青汁は国産大麦若葉を使用しています。国産大麦若葉を使用した青汁の特徴は味にクセがなく苦味がないことが特徴で、これまで青汁の味に苦手意識を持っていたという方でも味への抵抗なく飲むことができます。

それでは「厳選青汁」の健康効果と口コミを徹底分析し、ご紹介していきたいと思います。


厳選青汁はこんな方へオススメ

この章では厳選青汁に含まれる栄養素の効果と多数の人の口コミから、「厳選青汁」をオススメしたい人はどんな人かについてご紹介します。


  • 痩せたい!体重でお悩みの方
  • 飲み会や外食が多く、偏った食生活でお悩みの方
  • 脂っこいものが好きだけど健康にも気を使いたい方
  • 最近お腹周りがゆるみ出した方
  • 中性脂肪でお悩みの方
  • 健康診断へ引っかかってしまった・・・

厳選青汁の3つの嬉しいポイント

この章では厳選青汁が含む栄養成分から、健康効果についてご紹介していきます。


  • 機能性関与成分難消化性デキストリン配合
  • 厳選青汁が含む6つの栄養素
  • 粉末タイプなので青汁の摂り方が自由自在

その1. 機能性関与成分「難消化性デキストリン」配合

「厳選青汁」には難消化性デキストリンが含まれます。難消化性デキストリンとは、その名の通り、消化しにくいデキストリンでトウモロコシのデンプンから作られる植物由来の食物繊維です。1gあたり1kcal1kcalの食物繊維で、甘みがなくスッキリとした味わいが特徴で、消費者庁や米国食品医薬品局(FDA)にも安全であると認められた成分です。

また、難消化性デキストリン(食物繊維)には、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の増加をおだやかにする効果がある言われています。そして、食事から摂取された糖の吸収をおだやかにするため、食後の血糖値の上昇を穏やかにすることも知られています。さらには、みなさんもご存知の通り、食物繊維にはお腹の調子を整えてくれることでも有名です。

食後の中性脂肪を抑えるメカニズム

この章では、一般的な食後の脂肪の吸収と難消化性デキストリン(食物繊維)を一緒に摂った場合の食後のメカニズムを比較していきます。


出典:厳選青汁 premium公式通販より

まず通常の食後の脂肪の吸収のメカニズムでは食事に含まれる脂肪が小腸の中で分散、放出され体内へ消化、吸収されやすくなってしまいます。
それに比べ、難消化性デキストリン(食物繊維)を食事と一緒に摂った場合、小腸内での脂肪の集まりが安定し、脂肪が体内へ放出されずに消化吸収を抑制できます。


出典:厳選青汁 premium 公式通販より

また上の図の通り、難消化性デキストリン(食物繊維)を5g~10g/日を摂取し、食事と一緒に摂取した場合に平均-53.7gの中性脂肪上昇が抑える効果があることが分かりました。

脂肪の吸収を抑えてくれる効果があるなんて初めて知りました!また厳選青汁は粉末タイプの青汁なので、飲み会や外食時でも手軽に飲めるのも魅力的なポイントだと思います。脂肪の吸収を抑える効果があるということはダイエット効果も期待できちゃうわけですね!

その2. 厳選青汁が含む6つの栄養素

厳選青汁は6つの豊富な栄養素を含みます。この章では6つの栄養素がどのような健康効果、美容効果があるのかについてご紹介していきます。


  • ビタミンB
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カリウム
  • 食物繊維

ビタミンB2の健康効果と美容効果

ビタミンB2は、水に溶ける性質を持ち、皮膚や粘膜の健康を保つ働き持つビタミンの1つです。また、食べ物から摂取した脂肪や糖質、たんぱく質をエレルギーに変える助けをする効果や、老化を促進させる物質を分解する効果があります。

皮膚の再生や代謝を促す栄養素は他にもありますが、ビタミンB2は「肌とエネルギー代謝のビタミン」とも呼ばれ、人体を健康に保つ大きな効果があります。

皮膚を再生させて傷を治す効果や粘膜を正常に機能させてウィルスの侵入を防ぐ効果があるのもそうですが、実は皮膚の細胞を生産し、肌の細胞を新しくする効果もあります。そのため、ビタミンB2をしっかり摂っていればハリツヤのある肌を実現してくれる美肌効果もあります。

またビタミンB2には動脈硬化の原因ともなる過酸化脂質を分解する効果があります。過酸化脂質が体内で増え続けることで肌荒れやニキビ、動脈硬化を引き起こしてしまう可能性があるため、ビタミンB2をしっかり摂ることで予防しましょう。

ビタミンEの健康効果と美容効果

ビタミンEには抗酸化作用があると言われており、細胞膜や血中脂質が活性酸素により酸化してしまうのを防ぐ効果があります。活性酸素により細胞が酸化してしまうと老化や生活習慣病の根本的な原因になります。

血中のコレステロールが活性酸素により酸化し、血管壁にくっついてしまうと動脈硬化になる恐れがありますが、ビタミンEをしっかり摂取していれば、コレステロールの酸化を防ぐ効果があるため、動脈硬化予防にもつながります。

また毛細血管を拡張する機能を持つことから、血液の血流をスムーズにし、肌の隅々まで血液を送ることで肩こりや冷え性を改善してくれる効果もあります。それに加え、前立腺ガンや胃ガンの予防効果があるとも言われています。

ビタミンKの健康効果と美肌効果

あまり聞き馴染みの無い栄養素かもしれませんが、ビタミンKには正常な血液凝固作用を促す効果があり、「止血のビタミン」と呼ばれています。血液凝固作用といっても血液をドロドロにするわけではなく、怪我や傷を負った時に血液をゼラチン状に固め、止血する働きです。

また丈夫な骨を作るのにビタミンKは効果的な力を発揮します。カルシウムが骨の成長を促進させることは有名ですが、それはタンパク質あっての効果なのです。そして、そのタンパク質を形成するのに不可欠なのがビタミンKです。ビタミンKをしっかり摂取していれば丈夫な骨を作ることに加え、骨粗鬆の予防にもなります。

カリウムの健康効果と美容効果

カリウムには正常な血液を維持したり、細胞を健康に保つ効果があります。また、現在の日本ではナトリウムの過剰摂取によって引き起こされる高血圧、脳疾患、心疾患が問題視されています。血中のナトリウム濃度が高まると、細胞外液の水分量が多くなり、細胞が膨れ上がり、血管を圧迫します。これが高血圧の原因となります。

しかし、カリウムを摂取することによって、カリウムの持つ利尿作用から余分な水分やナトリウムを体外に排出させることができるため、血液を正常な値へ戻すことができます。カリウムの摂取は高血圧予防に繋がるわけです。

またカリウムが細胞内を行き来することによって、その刺激が脳へ伝達され、筋肉機能や新機能を正常に働かせる効果など、健康維持には不可欠な栄養素であるとも言われています。

先ほど余分な水分を体外へ排出させる利尿作用があるといいましたが、それによって、むくみ解消などの効果も期待できます。

鉄の健康効果と美容効果

には造血作用があります。つまり鉄は血液(ヘモグロビン)を生成する上で必要不可欠な栄養素であるといえます。一般的に赤血球の寿命は4ヶ月と言われ、鉄分は継続して摂取し続けないと赤血球が生成されなくなってしまいます。ヘモグロビンは酸素を全身に運ぶ働きがあるため、鉄分不足は体内の酸素不足にも影響を及ぼします。

また鉄分には疲労回復効果や免疫力の向上など様々な健康効果が期待できます。

健康効果以外にも美容効果として効力を発揮します。1つは美肌効果です。本来肌は紫外線を浴びることによって、活性酸素が活性化し、お肌のシミなどを発生させますが、これを抑える働きを持つのが「カタラーゼ」と言われる酵素です。カタラーゼは鉄分があって初めて体内で生成されるため、鉄分が不足するとお肌のシミが増えるので、お肌のシミ対策には鉄の摂取を心がけましょう。

また、美容効果といったらコラーゲンですが、このコラーゲンを体内で生成する上で鉄分が必要不可欠であるとも言われています。

食物繊維の健康効果と美容効果

前章でもご紹介しましたが、食物繊維(難消化性デキストリン)には体内への脂肪吸収を抑える働きがあります。それに加え、食物繊維には整腸機能もあるため、体内の有害物質を体外へ排出させるデトックス効果や便秘改善などにも効果があります。

厳選青汁にはこれだけ多くの栄養素が含まれているんですね。特に含まれる栄養成分の効果として動脈硬化などの生活習慣病の予防効果や老化防止のための抗酸化作用が目立ちましたね!また美容効果ではシミやニキビ、シワなどのお肌のお悩みを解決できる栄養素もたくさん含まれていることがわかりました!

\\6つの栄養素含んだ厳選青汁の詳細はこちら//

九州産大麦若葉使用!厳選青汁premium(プレミアム)

その3. 粉末タイプなので青汁の摂り方が自由自在

主に青汁には粉末タイプのものと飲料タイプの2つに分かれます。粉末青汁の良い点は、持ち運びが楽で出先でも簡単に飲めてしまうのが魅力ですよね。しかし、もう1つのポイントは摂取の仕方が自由自在であるということです。

厳密にいうと、「青汁が健康的であるとは知っているけど、味が好みじゃない・・・」「青汁は味が単調なので飽きてしまう・・」という方に粉末タイプの青汁はぴったりです。粉末青汁はお水や牛乳、ジュースなどに溶かして飲むことができます。それでは私のオススメの飲み方をご紹介します。


厳選青汁のオススメの飲み方(個人的な)

牛乳+厳選青汁(お好みで、はちみつとレモン汁を入れるとさらに美味しく)

豆乳+厳選青汁(お好みで、きな粉やココナッツオイル、はちみつ)

ジュース+厳選青汁(りんごジュースがオススメ)

スムージー厳選青汁(バナナやりんご、イチゴもオススメ)

プロテイン+青汁(私は飲んだことはありませんが、最近ジムで見かけます)


などなど、飲料タイプの青汁とは違い様々な飲み方できるので、味に苦手意識があるという方や飽き性の人にとってもオススメです。もちろん、飲み物以外にも、料理の隠し味に入れてみるのも面白いかもしれません。皆さんもぜひ一度試してみてください。

結局どの青汁がオススメなの?

今まで、厳選青汁 premiumの魅力について、ひたすら書き走ってきました。しかし、結局のところどの青汁がオススメなの?と気になる方はたくさんいると思います。なので、この章では、厳選青汁 premiumと他の青汁を様々な項目から比較していきたいと思います。

青汁はその用途で選ぼう!

この章では➀野菜不足の解消・便秘解消、➁バランス型・飲みやすさ③美容・ダイエットの3項目の用途別に分け、ご紹介していきます。「青汁を飲んだけど、思ったような効果が得られなかった・・・」と思わないよう、ご自身の目的に合った青汁の選ぶようにしましょう。

目的 ポイント 商品名
➀野菜不足の解消・便秘解消 食物繊維の含有量 森永 製菓おいしい青汁
バランス型・飲みやすさ重視 粉末状で、持ち運びが楽

生活習慣病に強い

【厳選青汁premium(プレミアム)】
➁バランス型・飲みやすさ重視 ビタミンCと乳酸菌の含有量 やわたの本青汁
③美容・ダイエット 男性の活力を引き出す 【大人の青汁シトルリン桑抹茶】

というように3つの目的に合った青汁をご紹介してきました。

森永製菓「おいしい青汁」の目的

森永製菓の「おいしい青汁」の注目ポイントはやはり、食物繊維の含有量ですね。おいしい青汁に含まれる「難消化性デキストリン(食物繊維)」は腸の働きを整えることで、便秘対策にもなります。最近、便秘がちなあなたには森永製菓の「おいしい青汁」はピッタリかもしれません。また、脂肪の吸収を抑える効果もあることから、「外食続きで健康的な食生活を送れていない・・・」「中性脂肪が増えてきたな・・・」なんてお悩みの方にとっても、おいしい青汁はオススメです。
詳細はこちら毎日たった1本でケアする機能性表示食品!森永製菓のおいしい青汁

厳選青汁premiumの目的

厳選青汁 premiumは、なんといっても粉末状で持ち運びが楽!です。「職場に気軽に持ち込みたい・・・」「出先でも気軽に青汁を飲みたい・・」など、いつでも、どこでも持ち運べるのが厳選青汁 premiumのポイントです。また、「青汁の味が苦手・・」「味に飽きてきた・・」という方にも安心です。厳選青汁 premiumは粉末状なので、水以外にも、お湯に溶かしたり、はたまた牛乳やスムージーにも溶かして飲むことができます。さらには料理に入れてみるのもオススメかもしれません。また厳選された6つの栄養素には特徴的な効果があり、それは動脈硬化、糖尿病、高血圧といった生活習慣病の改善に効果的な野菜が含まれています。
<機能性表示食品>中性脂肪や血糖値を抑える【厳選青汁premium(プレミアム)】

やわた本青汁の目的

やわた本青汁のポイントはビタミンCと乳酸菌を含んでいることがポイントです。ビタミンC は抗酸化作用を持つ栄養素で、皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。風邪を引いた時はビタミンC!と言われるほど、ビタミンCは効果的です。また、やわた本青汁は1杯でヨーグルト13個分もの乳酸菌を含んでいます。乳酸菌には、腸の働きを保つ効果があり、内臓脂肪を低減させる効果もあります。なので、やわた本青汁は「最近体調が優れない・・・」「風邪気味だ・・」などお悩みの方にも効果を発揮します。
詳細はこちらやわたの本青汁

ウィッツ 大人の青汁の目的

ウィッツの大人の青汁は、ホームページを見てもわかるように、他の青汁として際立った特徴を持っていますね。※男性向けの青汁です。この「大人の青汁」は製薬会社が開発した青汁です。大人の青汁の特徴を一言で言うならば「男性の活力活性化!」です。と言うのも、大人の青汁には、アルギニン、シトルリン、亜鉛、カルチニン、セレンなど・・・含む成分はどれも男性の精力活性に効果的な成分ばかりです。なので、大人の青汁は「最近活力がみなぎらない・・・」とお悩みの男性にとってはピッタリ青汁かもしれません。
詳細はこちら【大人の青汁シトルリン桑抹茶】

ここまで、各々の目的に合った青汁をご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。あなたの用途にあった青汁は見つかったでしょうか。

各社のお試し・返金保証比較!

商品名 お試し・返金保証
森永 製菓おいしい青汁
初回20%OFF
【厳選青汁premium(プレミアム)】
なし
やわたの本青汁
全額返金保障付き
【大人の青汁シトルリン桑抹茶】
返金保証・初回50%OFF(条件付き)

次章では、本記事のタイトルでもある厳選青汁 premiumの口コミについてご紹介していきたいと思います。

厳選青汁 premiumの口コミ

この章では厳選青汁を実際に飲んでみてた多くの方の口コミをご紹介していきたいと思います。もちろん実際に試した私の感想も僭越ながら紹介させていただきます。


50代男性

健康診断で数値が高く、いろんな症状のリスクがあると知って急に怖くなり、中性脂肪を抑えるということで試してみました。ことしの健康診断では判定も良好!

40代男性

最近便通が悪かったので試しに厳選青汁を飲みだしましたが、効果テキメン!でした。毎朝、起床後トイレにいくも出ずに気分があまりよくありませんでしたが、飲み始めて1週間も経たないうちに快便になりました!

50代女性

血糖値にもいいということで、糖が気になってましたのでとても嬉しいです。また、飲み始めて2ヶ月たちましたが、お肌のシミが減ったように思いま。ありがとうございます。

まとめ

今日は日本サプリメントフーズから発売されている厳選青汁 premiumについてご紹介してきました。皆さんいかがでしたでしょうか。これまで100種類位以上の青汁を試してきた私にとっても印象深い青汁でした。特に生活習慣病やお肌にお悩みの方にはオススメの青汁かと思います。ぜひ一度機会があれば試してみてください。ちなみにネット通販最安値で購入できる公式通販HPを下記リンクに貼っておきますのでぜひ一度ご参考にしてみてください。
\\生活習慣病、お肌に悩みを抱えている方には厳選青汁 premium 詳細はこちら//


健康

Posted by nagi